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水蒲桃的功效与作用 吃水蒲桃的注意事项

蒲桃和葡萄是不是发音很像,不过他们两个可是完全不同的品种,水蒲桃是专门生长在热带地区的水果,也叫香果或者莲雾,我国的水蒲桃大多是从东南亚进口来的。水蒲桃口感独特,营养丰富,食用价值很高哦,是各位大家日常生活里的必选水果呢,接下来就为大家好好介绍下水蒲桃的功效与作用!

水蒲桃的功效与作用

水蒲桃这种水果具有润肺、止咳和除痰以及凉血等多种功效,平时可以用于人的肺燥和呕吐以及痔疮出血等疾病的治疗。

1.降血糖

水蒲桃中糖份含量很少,同时它还含有一些微量元素,能促进人体内部胰岛素的分泌,可以让过高的血糖降下来,所以这对有血糖的人来说是最好不过的呢。

2.补钙壮骨

水蒲桃这种水果中含有多种矿物质,其中矿物质钙的含量比较出色,而且易于人体吸收,人体吸收足够的钙质以后可以促进骨基质和骨细胞的正常增长,同时也能增加骨密度,平时人们经常食用水蒲桃,对骨骼发育和提高骨骼健康有很大的好处。

3.利尿消肿

水蒲桃中含有的微量元素能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。对于一些肠胃不好的人是非常有效果的。

水蒲桃的功效是不是很多,对你来说它算是一种很棒的水果吗?可是就算你特别喜欢,我在这个时候也一定要提醒大家不能一下吃太多,什么东西多则不宜,还有一些关于水蒲桃的注意事项,就请看下面的介绍吧!

吃水蒲桃的注意事项

1、糖尿病患者不宜多吃。

2、脾胃虚寒者不宜多吃,会腹泻。

3、水蒲桃不耐贮藏,因此购买之后要尽早食用,才不会诱发疾病。。

4、水蒲桃底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,泡盐水后洗洗干净再吃更好。

我觉得只要你看完这篇文章你就一定能健康的吃水蒲桃了,自己对着看自己适不适合吃水蒲桃,如果,你不能吃的话,也不要失望哦,尝一点也没关系,虽然水蒲桃的功效真的很多,但是这个世界上水果也是很多的,总有一种是适合你的!

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